!! 5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยแนวทางง่ายๆที่คุณก็ทำเป็น

[Beer625]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำได้

     หลายท่านมีเหตุมีผลในการดื่มเหล้า เป็นต้นว่า ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการพูดคุยกันงาน กินเหล้าเพื่อการสังสรรค์บรรเทาจากความเครียด เป็นต้น แต่นอกจากเหตุผลเหล่านี้ การดื่มเหล้าวันแล้ววันเล่าจะมีผลต่อสุขภาพทางกายในระยะยาว ได้แก่ เป็นโรคตับแข็ง สูญเสียความทรงจำ ส่งผลต่อสมองแล้วก็ระบบประสาทมีลักษณะอาการชะตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง ระแวงว่าจะมีคนมารังควานส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจแล้วก็หลอดเลือด ระบบขับถ่ายรวมทั้งอวัยวะสืบพันธุ์และ เมื่อดื่มเหล้าในจำนวนมากจะขาดสติและก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร และก็เป็นหนึ่งในสาเหตุของความร้ายแรงข้างในครอบครัวด้วยด้วยเหตุดังกล่าววิธีเลิกเหล้า จะช่วยให้ครอบครัวกลับมาเพอร์เฟ็คเยอะขึ้นเรื่อยๆ มีสติสัมปชัญญะ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำได้อย่างไรบ้าง



ติดตามเราได้ตามเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งความมุ่งหมายสำหรับในการเลิกเหล้า

     เช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพทางกายของตัวเอง มีแรงผลักดันสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าเพื่อเป็นแบบอย่างให้กับคนอื่น เป็นต้น หากคุณตั้งเป้าใหม่ที่กระจ่างก็จะมีผลให้มีกำลังใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความขมักเขม้น

     จำเป็นต้องรู้เรื่องก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อร่างกายรวมทั้งมีผลเสียต่อคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวมากมายขนาดไหน ความมุ่งมั่นนี้จะทำให้คุณมีเหตุผลให้กับตนเองสำหรับในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดจำนวนสำหรับในการดื่มลง

     ในทีแรกๆที่คุณยังไม่สามารถที่จะเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าค่อยๆลดปริมาณสำหรับการดื่ม ได้แก่ ปกติแล้วกินเหล้าบ่อยๆทุกวัน อาจจะลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยๆหยุดเหล้าไปท้ายที่สุด

     4.เปลี่ยนขนาดแก้วสำหรับการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วธรรมดาสำหรับในการดื่มเหล้าแต่เมื่อคุณศึกษาค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณในการดื่มรวมทั้งตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะดื่มแค่เพียง 2 แก้วก็พอเพียง แล้วหลังจากนั้นก็จะเบาๆลดปริมาณสำหรับในการดื่มลงจนถึงเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.ปรับเปลี่ยนการกระทำที่ก่อให้คุณกินเหล้า

     ทดลองแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์มากยิ่งขึ้นแล้วก็จะก่อให้คุณมองเห็นถึงค่าในตัวเอง ยกตัวอย่างเช่น การช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญ หันมาเอาใจใส่ครอบครัวเยอะขึ้น แต่ว่าสำหรับผู้ใดกันแน่ที่ต้องการมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความอยากเหล้าโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่ติดสุราหนัก นอกจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสบาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาวิจัยจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความอยากสุราเจริญขึ้น ล้างพิษในร่างกายรวมทั้งฟื้นฟูตับ

     ถ้าเกิดคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและก็เป็นตัวอย่างให้กับคนภายในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่เราชี้แนะไปใช้ให้มีคุณประโยชน์ได้แล้วก็ที่สำคัญคือการเลือกกินอาหารเสริมเลิกเหล้าจำต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนอยากเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s