โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างอย่างไร เลือกแบบไหนดี

[Cindy700]

หลายๆคนอาจรู้จัก โพรไบโอติก รวมทั้งไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับเรื่องการขับถ่าย แม้กระนั้นรู้ไหมว่าที่จริงแล้วทั้ง 2 ทำหน้าที่อะไร และก็ให้ผลแตกต่างกันยังไง "ไฟเบอร์" คือเส้นใยที่ร่างกายไม่ทำย่อย เมื่อเข้าสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาเพียงแค่นั้น หลายคนจึงทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยเรื่องการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะปฏิบัติภารกิจเสมือนไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แม้กระนั้นไม้กวาดด้ามนี้ไม่ได้ปัดกวาดเพียงแค่ของเสียออกไปเพียงแค่นั้น สารอาหารแล้วก็วิตามินต่างๆที่ดีต่อสภาพทางด้านร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วยส่วน "โพรไบโอติก" เป็นเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย มักพบในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้พวกเราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ คือช่วยลักษณะการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่มและถ่ายสะดวกขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยทำให้ร่างกายดูดซับสารอาหารที่มีสาระเข้าไปเสริมสร้างภูมิต้านทานรวมทั้งส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็เป็นการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารรวมทั้งการขับถ่ายให้เป็นปกตินั่นเองสรุปคือทั้งไฟเบอร์ และ โพรไบโอติกช่วยในหัวข้อการขับถ่ายของเราได้ แม้กระนั้นต่างกันตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถคัดเลือกและแบ่งแยกของเสียกับของดีในลำไส้ได้ โดยเหตุนั้นการทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความยั่งยืนและมั่นคงให้ระบบลำไส้ได้ดีมากยิ่งกว่า ถึงเวลาเพิ่มจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้ง่ายๆแค่ ฉีก เท กลืน คืนความสดใหม่ไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก ความสามารถเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วไปถึง 6 เท่า เก่ง เข้มแข็ง เกาะ ทนต่อความร้อนและกรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวการ 8 สายพันธุ์ ดูแลอีกทั้งระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ รวมทั้งภูมิต้านทาน